2016-02-14から1日間の記事一覧

五感を刺激して体と心のリフレッシュ。

五感とは、「 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚」をさし、これらを刺激すると脳の働きが活性化され、免疫力が高まり、ストレスにも強くなり、うつ予防にもつながるといわれています。 五感を感じる長野県 山があるだけで、こんなに得られるものがある。 http://…